戴上一款手表、一頂帽子或者穿上一件夾克，就可以隨時查看自己即刻燃燒的熱量、所走的步數(shù)、脈搏跳動的次數(shù)，還可以查看血壓和血糖指標，實現(xiàn)所謂的“個人健康監(jiān)控”。對于這種“十分方便”的可穿戴設(shè)備，其實是有爭議的：一部分病情急需關(guān)照的患者，確實可以借其自我監(jiān)控；但對于大多數(shù)人來說，其實不需要穿戴，因為頻繁查看這些數(shù)據(jù)，不僅影響正常作息，還很可能導(dǎo)致焦慮，反而對健康有害。筆者認為，總體來說，一個人的健康維護是不能依賴這些可穿戴設(shè)備的。
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